増える過換気症候群（下）

　呼吸が乱れることは誰にでもあるが、必ずしも過換気症候群を起こすとは限らない。では、なぜ発症するのか。また、その治療は？　日本大学医学部付属板橋病院心療内科の村上正人科長に聞いた。

 

　周囲の人は、慌てずに語り掛け、リラックスして呼吸するようにリードしてあげる。また、「紙袋再呼吸法」を行うと効果的だ。ビグレックス「治療には、抗不安薬やSSRIという抗うつ薬が用いられますが、問題は再発を繰り返すケースです。その予防には、病態を十分に理解して、ライフスタイルを見直すことが大切です」　その具体策は人によって異なるが、村上科長は「基本的には、人並みに休息を取って、日常の緊張度を下げるように」と勧めている。「増える過換気症候群」から続く「吐き出した空気を再び吸うことで、不足している血液中の二酸化炭素を補うのです。巨人倍増ただし、紙袋を口と鼻に密着させると低酸素血症を引き起こすので軽くかぶせるようにしてください」　特に、ビニール袋を代用する場合は、注意が必要だ。こうした処置で改善されないときは、最寄りの内科を受診するとよい。　

 

　村上科長は「過換気症候群は、過剰に高い活動性を持っていて、交感神経が優位に働いている人に多いのです」と話す。巨人倍増枸杞カプセルその結果、日常生活で過剰な興奮状態が続き、そこに精神的な動揺などの刺激が加わると、交感神経がさらに興奮して発症に結び付く。　「発作が起こると、肺や心臓に何か起こったのではと恐怖感が先行しがちですが、死に至る病気ではないことを認識してください。できるだけ静かに呼吸して安静にし、意識して楽しいことを思うなど、気をそらせると有効です」　自律神経には交感神経と副交感神経があり、日中の活動時間には交感神経が優位に働く。キョジンバイゾウ休息や睡眠時間が少なく、仕事をやり続けたりすると、当然、交感神経の働きは活発になる。