男性がよく食べすべきの食品

男性の健康に対する利益がある野菜
　一、ブロッコリー
　この研究の参加者は二つ組を分かれて、毎週に分別にブロッコリー或いは豌豆を食べる、ブロッコリーを食べる一組の人の体内にガンを抵抗する基因がでる。この基因は男性が前立腺ガン滋養強壮に襲われない。
　前立腺ガンは肺がんのしだいに男性の第二番の刺しやです。毎年全世界に68万人がこの病気を患われて、その中に22万人がこの病気のせいで命を失う。
　二、トマト　
　トマトは男性が必ず食べる野菜です。トマトの中に豊かなビタミンCを含んで、それにトマトの中に含む類カロチンは前立腺ガンの予防に対して大きな作用がある。
　三、ホウレンソウ
　ホウレンソウの中に微量元素のマグネシウムを含んで、マグネシウムは筋肉の中の炭水化合物を利用できるエネルギーを転化して、男性筋肉の力を増加する効果を至る。
　もちろん、男性に対して、ホウレンソウの中の葉酸と鉄は赤血球の合成を促進できて、血液の酸素の含量を上げて、血液の循環スピードを増加して、それゆえに男性の性生活美人豹の質量を上げられる。